O NÁS
Katarína vyštudovala Fakultu telesnej výchovy a športu UK v Bratislave. Je certifikovanou inštruktorkou jogy registrovanej v Yoga Alliance – RYT 200 a trénerom športového lezenia.
JOGA
Prvýkrát sa s jogou stretla v roku 1997 na Vysokej škole a odvtedy je súčasťou jej každodenného života. Jej cieľom ako inštruktorky je pomôcť klientom objaviť jogu v jej krásnej jednoduchej forme a ukázať, že praktikovať ju môže naozaj takmer každý.
Vzdelanie
-FTVŠ UK 1996-2001
-100 HR teacher training ashtanga yoga ( Yoga alliance school) 2011
-100 HR teacher training ashtanga yoga ( Yoga alliance school) 2012
-100 HR teacher training ashtanga yoga( Yoga alliance school) 2013
-Power joga certifikát
-Joga pre tehotné certifikát
-Yin yoga teacher training ( yoga alliance school) 2023
-Black roll certifikát
-Kinesio tape certifikát
LEZENIE
Lezeniu sa venuje už vyše 30 rokov. Počas svojho aktívneho pôsobenia bola niekoľkonásobnou medailistkou na Majstrovstvách Slovenska v lezení na obťiažnosť a v boulderingu. V rokoch 2005 a 2006 bola členkou reprezentácie v skalnom lezení. Na skalách vyliezla množstvo ciest až do obtiažnosti 8b.
Ako trénerka sa venuje individuálnym tréningom dospelých, zameraných na zlepšenie celkovej fyzickej a psychickej kondície. Lezenie je výborná alternatíva k fitness centrám a gymom. Benefity sú- získanie sily,vytrvalosti, zlepšenie držania tela a v neposlednom rade je to aj výborná „meditácia“. Počas lezenia určite nebudete mať čas myslieť na „iná veci,problémy“ a tak si vaša hlava výborne oddýchne. Okrem tréningov dospelých vedie aj krúžky pre deti od 4 do 6 rokov.