Katarína vyštudovala Fakultu telesnej výchovy a športu UK v Bratislave. Je certifikovanou inštruktorkou jogy registrovanej v Yoga Alliance – RYT 200 a trénerom športového lezenia.

JOGA

Prvýkrát sa s jogou stretla v roku 1997 na Vysokej škole a odvtedy je súčasťou jej každodenného života. Jej cieľom ako inštruktorky je pomôcť klientom objaviť jogu v jej krásnej jednoduchej forme a ukázať, že praktikovať ju môže naozaj takmer každý. Venuje sa hlavne ashtanga joge, ktorú učí nepozmeneným pôvodným spôsobom,tak ako bola učená tradične. Ďalej vedie hodiny jogy pre zdravý chrbát.

Vzdelanie

-FTVŠ UK 1996-2001

-100 HR teacher training ashtanga yoga ( Yoga alliance school) 2011

-100 HR teacher training ashtanga yoga ( Yoga alliance school) 2012

-100 HR teacher training ashtanga yoga( Yoga alliance school) 2013

-Power joga certifikát

-Joga pre tehotné certifikát
-Hatha yoga for fitness

-Yin yoga teacher training ( yoga alliance school) 2023

-Black roll certifikát

-Kinesio tape certifikát
Množstvo workshopov- Jaro Pávek, Nancy Gilgoff, Bobby Missiti, David Dostál, Andrea Smékalová a ďalší..

LEZENIE

Lezeniu sa venuje už vyše 30 rokov. Počas svojho aktívneho pôsobenia bola niekoľkonásobnou medailistkou na Majstrovstvách Slovenska v lezení na obťiažnosť a v boulderingu. V rokoch 2005 a 2006 bola členkou reprezentácie v skalnom lezení. Na skalách vyliezla množstvo ciest až do obtiažnosti 8b.

Ako trénerka sa venuje individuálnym tréningom dospelých, zameraných na zlepšenie celkovej fyzickej a psychickej kondície. Lezenie je výborná alternatíva k fitness centrám a gymom. Benefity sú- získanie sily,vytrvalosti, zlepšenie držania tela a v neposlednom rade je to aj výborná „meditácia“. Počas lezenia určite nebudete mať čas myslieť na „iná veci,problémy“ a tak si vaša hlava výborne oddýchne. Okrem tréningov dospelých vedie aj krúžky pre deti od 4 do 6 rokov.